Nos Programmes
Exige beaucoup de toi-même et attends peu des autres. Ainsi beaucoup d'ennuis te seront épargnés. Confucius
Notre club vous propose des cours de karaté(style Shotokan) pour adultes ou enfants, niveaux avancés ou débutants. Les horaires des différents cours sont détaillés sur le site. les cours ont lieu tous les jours sauf les Mercredi, samedi et Dimanche, de 19H30 à 21H15.
les programmes de cours sont établis comme suit:
Lundi: Les lundi sont consacrés aux épreuves physiques, étirements, souplesse etc...
Mardi : tous Les Mardi, nous travaillons les exercices de bases, c'est à dire les ki-hon, l'apprentissage des mouvements, postures de base et perfectionnement de ceux-ci.
jeudi : l'apprentissage des ki-hon kumité c'est à dire les assauts conventionnels et l'initiation aux katas et techniques de combat.
Vendredi : la mise en pratique des kata et du kumité (combat) proprement dit.
NB: Tous ces cours ont pour objectif d'assurer une parfaite maîtrise des techniques de combat et des katas (combats imaginaires contre plusieurs adversaires).
Les cours sont très souvent enrichis par des techniques de self-defense.
NB: Tous ces cours ont pour objectif d'assurer une parfaite maîtrise des techniques de combat et des katas (combats imaginaires contre plusieurs adversaires).
Les cours sont très souvent enrichis par des techniques de self-defense.
Art Martial commence et finit avec alut (courtoisie), pas seulement en forme, mais dans le coeur et l'esprit aussi. Celui qui néglige de respecter son Sensei et le fondateur de son style ne doit pas être surpris si ses élèves font de même avec lui.